酵素とサプリでリバウンド無しダイエット

今話題のダイエットと言えば、酵素を体に取り入れて健康的に痩せるということでここ何年か前からやけに騒がれている方法です。
当初、酵素を手に入れるのが難しかったために自家製で酵素を作る方法なんて言うのも話題になったりしたものです。
元々酵素は食事の中から摂取するのが基本でした、みんな知らず知らずのうちに酵素を取っていたのです。
日本食に欠かせない味噌や醤油は酵素の力を使って生成した食品ですし、その食品を体内に取り込むことで健康的にスリムな体を維持していたのです。
だって、昔の日本人はスリムな人の方が多かったではないですか、別に貧しくてやせ細っていたわけではなく日常で摂取している食事のバランスがとてもよかったからというだけの話なのですね。
近年、食事も欧米化が進み日本人の体型も欧米諸国に負けない大きな体をしている人が多くなりました。
そのために成人病などが流行ってしまったのは、元来日本人の体形に食事がアンバランスだったからそのような事態を招いたのではないでしょうか。
最近では、医学も発展し様々な研究がなされるようになったためメタボリック症候群と成人病の関係性からダイエットを推奨するようになったのです。
話題の酵素も、手軽に摂取できるサプリが開発されて誰もが簡単に試せるようになったのです。

生きている酵母をとることで体内で酵素を作る

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色々な商品を試してみましたが、ある健康食品会社の酵母がお試しで価格破壊を起こしていることに目をつけ試してみることにしました。
待ちに待った商品が届いたら、説明書を熟読しさっそく食事前に飲んでみました。
飲みにくさはあったものの味もこのくらいの味なら水で飲んでもわからないかもというくらいでした、抹茶風味と記載されていたのはちょっとだけ言いすぎかもと思いましたけどね。
食事をした後にゲップが出てしまうことがあるのですが、それは酵母が体内で酵素を作る際に炭酸ガスを発生するためでした。
食事の量は初めいつも通りにしてみました、酵母を飲んでから食事をするとお腹がいっぱいになるのが少し早いような気がしていたのですが、1週間後には1.5キロも減っていることに気づき驚いてしまった私は、食事の量を少し減らしてみることにしたのです。
食事を少し気にして酵母を飲み始めると、効果はてき面で1ヶ月後には8キロもの減量に成功したのです。
考えてみれば、酵母を飲みだしてからお通じもいいみたいだし何だか化粧のりもよくなった気がします。

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